برای شناسایی مزاج ها چه روشی وجود دارد؟

[ad_1]

شناسایی مزاج هر فرد، کمک بسیاری در حفظ سلامت او و تشخیص مواد غذایی مفید و مضر برای فرد خواهد داشت. اما چگونه می توان مزاج هر فردی را شناسایی کرد؟ به گفته متخصص طب سنتی با توجه به مواردی نظیر پوست، حالت بدن، احساس گرما و سرمای بدن، اینکه فرد در تابستان راحت‌تر باشد یا زمستان یا بیشتر مایل به خوردن غذاهای گرم باشد یا سرد، می توان مزاج شخص را تشخیص داد.

سید محمد حسن صادقی متخصص طب سنتی گفت: 10 تا 15 علامت برای تشخیص و دسته‌بندی مزاج‌ها وجود دارد که براساس آنها حداقل دو نوع مزاج صحی و مرضی وجود دارد. مزاج فرد در دوره سلامتی با مزاج وی در دوره بیماری تفاوت دارد.

وی افزود: منظور از مزاج صحی مزاجی است که در اصل متعلق به دوران کودکی فرد است. یعنی فرد با چه مزاجی به دنیا می‌آید که این مزاج با گذر زمان و بالا رفتن سن و تأثیر مسائل مختلف روی آن تغییر پیدا می‌کند.

وی گفت: براساس 10 معیار، مزاج‌ها به چند دسته گرم و تر (دموی)‌، گرم و خشک (صفراوی)، سرد و تر (بلغمی) و سرد و خشک (سوداوی) تقسیم می‌شود. اما مزاج‌ لزوما با خلط مساوی نیست.

صادقی گفت: مزاج‌ها (طبع) را از چند علامت اصلی می‌توان تشخیص داد اما همه اینها نسبی است؛ پوست، حالت بدن احساس گرما و سرمای بدن، اینکه فرد در تابستان راحت‌تر باشد یا در زمستان، اینکه فرد از سرما بیشتر اذیت می‌شود یا گرما و بیشتر مایل به خوردن غذاهای گرم است یا سرد؛ با همه این علائم می توان مزاج فرد را تشخیص داد.

وی گفت:‌ عد‌ه‌ای از افراد ضعیف‌المزاج هستند یعنی به اصطلاح با یک غوره سردی و با یک مویز گرمی‌شان می‌کند.

صادقی افزود: اما در مجموع باید همه معیارهایی را که برای تعیین مزاج فرد به کار می‌رود در نظر گرفت تا بتوان مزاج فردی را تشخیص داد.

[ad_2]

لینک منبع